Рукопашный бой для детей

Рукопашный бой может помочь укрепить силу ребенка, улучшить рефлексы, выносливость и самодисциплину. Это единоборство, одно из наиболее признанных специалистами в области боевых искусств, является идеальным вариантом для детей, вселяет в них самоуважение и способствует культивированию духовной силы.

Среди самбо, каратэ, бокса и других видов единоборств, занятия рукопашным боем для детей были признаны тренерами особенно эффективным методом снижения детской агрессии и улучшения способности ребенка к самосовершенствованию. Важно подобрать такую дисциплину, которая будет соответствовать характеру ребенка, чтобы сделать обучение увлекательным и эффективным.

Секция рукопашного боя – это путь к целому ряду преимуществ. Стимулирование физического развития, улучшение иммунитета, обучение навыкам самообороны, всё это поднимает самооценку и помогает в социализации.

Оптимальный возраст для начала занятий рукопашным боем

Рекомендуется начинать занятия рукопашным боем в возрасте 6-7 лет, когда ребенок уже может понять философию боевого искусства и принять дисциплину тренировочного процесса.

Но не стоит думать, что есть строгий возрастной ценз. Главное, чтобы ребенок был подготовлен и заинтересован в тренировках, имел стремление к успеху. Если ребенок сопротивляется, его не нужно заставлять, вместо этого лучше найти методы мотивации, которые станут стимулом для развития интереса к единоборству.

Экипировку лучше покупать в специальных спортивных магазинах, четко подбирая размер. Особое внимание следует уделить шлему. Это основной элемент защиты, который должен сидеть на голове как можно плотнее, при этом не ограничивая обзор и движения. Если вы затрудняетесь с выбором экипировки, проконсультируйтесь с тренером.

Исследования показали, что результатом практики боевых искусств является улучшение академической успеваемости, укрепление самодисциплины и повышенный уровень лидерства среди сверстников.