Увлекательная онлайн академия английского языка
онлайн уроки по английскому для детей
английский для детей цена

Спортивная гимнастика для детей

Спортивная гимнастика для детей способствует гармоничному развитию физических и психологических качеств ребенка, формированию правильной осанки и развитию координации.
Спортивная гимнастика для детей строится на нескольких ключевых принципах:
  1. Безопасность: обеспечение безопасных условий занятий и использование специализированного оборудования.
  2. Постепенность: поэтапное увеличение нагрузок и сложности упражнений.
  3. Игровая форма: использование игровых элементов для поддержания интереса и мотивации детей.
  4. Индивидуальный подход: учет возрастных и физических особенностей каждого ребенка.

Для занятий спортивной гимнастикой используется специальное оборудование: гимнастический коврик, брусья, бревно, кольца, прыжковый стол, скакалка и другие снаряды.


















Возраст детей и программа обучения

Спортивная гимнастика для детей делится на несколько возрастных категорий:
  • Младшая группа (3-5 лет): знакомство с базовыми элементами
  • Средняя группа (6-8 лет): совершенствование техники выполнения упражнений
  • Старшая группа (9 лет и старше): освоение сложных элементов

Каждое занятие начинается с разминки, которая включает в себя: общеразвивающие упражнения для разогрева мышц, стретчинг для повышения гибкости, дыхательные упражнения для контроля дыхания.

В программу обучения входят следующие упражнения:
  • Акробатические элементы: кувырки, сальто, колеса
  • Силовые элементы: отжимания, подтягивания, пресс
  • Равновесие: стойки на руках, упражнения на бревне
  • Прыжки: прыжки через козла, на батуте

Спортивная гимнастика для детей способствует: формированию силы, гибкости и выносливости; развитию координации движений; улучшению концентрации внимания; воспитанию воли к победе и умению работать в команде
Только сегодня получите 2 БЕСПЛАТНЫХ урока по английскому языку!
Если на 1-м занятии Вам не подойдет преподаватель или группа, мы предоставим Вам еще 1 БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

Увлекательная online-академия английского языка «Sky Kids»

Увлекательная онлайн академия английского языка
онлайн курсы языков