Вольная борьба для детей

Согласно мнению специалистов в области спорта, вольная борьба для детей представляет собой прекрасный выбор, независимо от физических способностей и конституции ребенка в самом начале его спортивного пути.
Однако стоит учесть отзывы психологов, которые считают, что дети, испытывающие дискомфорт от близкого контакта и склонные к более рассудительным дисциплинам, не всегда гармонично впишутся в этот вид спорта, требующий быстрой реакции.

Если вы хотите определить, подходит ли вольная борьба вашему ребенку, просто приведите его на одно из соревнований или на тренировку в спортивном зале. Приглядитесь к реакции вашего ребенка и предложите ему принять участие в пробной тренировке. Именно это станет неоценимым тестом, помогающим понять, стоит ли заняться вольной борьбой.

Возрастные рамки для вступления в секцию борьбы для детей довольно гибки - ограничений нет.

В каком возрасте можно отдавать ребенка на борьбу?

Детей лучше отдавать в вольную борьбу как можно раньше, а оптимальный возраст для начала занятий - 6-7 лет. Дети дошкольного и младшего школьного возраста начинают с освоения общих принципов физической подготовки, исключая силовые приемы и специальные техники.

Педиатры также высказываются в пользу вольной борьбы для детей - не менее половины современных подростков страдают от хронических заболеваний, вызванных недостаточной физической активностью. Занятия вольной борьбой, как и любым другим подвижным или силовым видом спорта, могут оказаться крайне полезными.

Кроме гармоничного развития всех групп мышц, регулярные тренировки положительно сказываются на поддержании здоровья юных борцов, помогая улучшить общую выносливость организма, нормализовать вес (что особенно актуально для детей с избыточным весом), развивать вестибулярный аппарат, повышать иммунитет и способствовать формированию здоровой сердечно-сосудистой системы.